精华景点行程规划
湖南全域建议安排7-10天深度游，核心路线串联三大地理单元：
- 张家界区域（3天）：天门山玻璃栈道需提前3天预约，国家森林公园金鞭溪-袁家界-天子山经典路线需安排完整1天，黄龙洞景区建议下午错峰游览
- 凤凰古城及周边（2天）：沱江泛舟选择清晨或傍晚，苗寨体验推荐老洞寨原始村落，夜间拍摄虹桥最佳机位在万名塔对岸
- 长株潭都市圈（2天）：岳麓书院早9点前可拍无人空镜，省博物馆马王堆导览需预留3小时，太平街隐藏美食多分布在西牌楼巷内
特色住宿优选清单
张家界核心区
- 武陵源铂尔曼：距标志门1.2公里，提供免费手绘地图
- 梓山漫居：设计师民宿，玻璃星空房需提前30天预订
凤凰古城内
- 墨岚艺宿：沱江上游观景阳台，配备专业摄影灯架
- 青骊民宿：明清老宅改造，提供苗族服饰租赁
七大避雷要点
- 景区购物陷阱：天门山索道口的朱砂店谨慎消费，凤凰银饰购买认准”999″钢印
- 交通注意事项：张家界黑车常用话术”景区关闭”，长沙地铁末班车为23:30
- 饮食安全提示：火宫殿建议只点臭豆腐和糖油粑粑，大峡谷玻璃桥禁止携带自拍杆
- 民俗体验警示：苗寨拦门酒可礼貌拒绝，土司城讲解员可能诱导购物
最佳旅行季节为4-5月及9-10月，7-8月需备雨具应对阵雨，冬季天门山索道可能因结冰停运